Ketone Ester Osnovne informacije

Naziv proizvoda: Keton Ester

CAS: 1208313-97-6

MF: C8H16O4

MW: 176,21

Kemijska svojstva estera ketona

Tačka ključanja: 269 stepeni

Gustina: 1.102

Fp: 101 stepen

Rastvorljivost: Metil acetat: 50 mg/ml

Šta su ketonski estri?

Prvo, treba da definišemo šta su ketoni. To su hemikalije koje se proizvode u jetri, a vaše ih tijelo proizvodi kada nemate dovoljno egzogene glukoze u ishrani (glukoze iz hrane) ili uskladištenog glikogena da se pretvori u energiju. U ovom produženom stanju ograničenog unosa kalorija, umjesto toga koristite zalihe masti. Vaša jetra pretvara ovu masnoću u ketone i šalje ih u krvotok kako bi je mišići, mozak i druga tkiva mogli koristiti za gorivo. Ester je spoj koji reaguje s vodom i proizvodi alkohole i organske ili neorganske kiseline.

Ketonski estar nastaje kada se molekul alkohola veže za ketonsko tijelo. Ketonski esteri sadrže više beta-hidroksibutirata (BHB), koji je jedno od tri ketonska tijela koja ljudi proizvode.

Koje su prednosti uzimanja ovog dodatka?

● Obuzdajte žudnju za ugljikohidratima

Ako ste na dijeti s niskim udjelom ugljikohidrata, ali vam se javlja želja za ugljikohidratima, uzmite 1 ili 2 čajne žličice ketonskih estera. Ketonski esteri opskrbljuju mozak direktno gorivom koje mu je potrebno. Istraživanja pokazuju da konzumiranje ovih suplemenata smanjuje ljudski grelin (hormon gladi) i apetit. Budući da estri snižavaju ovaj hormon, to bi sugeriralo da bi njihova konzumacija smanjila potrošnju hrane!

● Povećajte izdržljivost

Vjerovatno se pitate kako bi ovi suplementi mogli poboljšati fizičke performanse. Upotreba ketonskih estera može povećati upotrebu masti tokom vježbanja i sačuvati rezerve glikogena do kasnijeg treninga. Također je poznato da snižavaju mliječnu kiselinu u krvi, koja se nakuplja tokom vježbanja kao rezultat sagorijevanja ugljikohidrata velikom brzinom bez dovoljno kisika.

● Poboljšajte oporavak mišića

Ketonski esteri mogu pomoći u oporavku mišića nakon vježbanja. Oni povećavaju brzinu obnavljanja zaliha energije u tijelu i podržavaju proces obnove mišića. Oni također smanjuju količinu razgradnje mišića.

● Poboljšajte kognitivne funkcije

Istraživanja su pokazala da se upotrebom ovih suplemenata kognitivne funkcije mogu poboljšati, posebno nakon vježbanja. Ketoni su poznati po tome što su idealno gorivo za mozak općenito, a posebno kada su izvori hrane, posebno ugljikohidrati, ograničeni. Oni također mogu povećati proizvodnju proteina koji se zove neurotrofni faktor iz mozga (BDNF) koji podržava postojeće neurone i pomaže u rastu novih.

● Poboljšati zdravstvene uslove

Neka istraživanja pokazuju da korištenje estera ketona zapravo može potisnuti ekspresiju upalnog puta koji je povezan s nekoliko bolesti, uključujući artritis. Oni također mogu pomoći u smanjenju aktivnosti napadaja kod pacijenata s epilepsijom, poništavanju rane neuronske hiperaktivnosti kod Alchajmerove bolesti i pacijenata s demencijom i smanjenju anksioznosti. Ketonski estri mogu biti dodatak koji ste željeli dodati u svoju dnevnu rutinu. U kombinaciji sa zdravom prehranom i režimom vježbanja, možda ćete uspjeti smršaviti i osjećati se bolje! Da biste razgovarali o tome da li bi dodavanje ketonskih estera koristilo vašem životnom stilu, obratite nam se i zakažite termin za razgovor o vašim zdravstvenim ciljevima!

Često postavljana pitanja za keton ester

P: Šta je ester keton?

O: Ketonski ester je visoko koncentrisano piće koje sadrži velike količine ketonskog tijela koje se najčešće proizvodi, beta-hidroksibutirata. 'Estar' znači da je spoj obično kiselina i obično poznat kao alkohol.

P: Da li ketonski estri zaista djeluju?

O: Jedna mala studija od 15 učesnika normalne težine otkrila je da egzogeni estri ketona snižavaju hormone gladi i djeluju kao supresori apetita. To može dovesti do gubitka težine, jer "ako ne osjećamo glad, bože, vjerovatno nećemo jesti kao da jesmo", kaže Griffin.

P: Koje su nuspojave dodataka keton esterima?

O: Dodatni ketoni u obliku suplemenata ketonima mogu dovesti do hipoglikemije (niskog nivoa glukoze u krvi), zbog čega se osjećate umorno i letargično. Hipertenzija: Ketonske soli obično sadrže natrij, što može biti opasno ako imate visok krvni tlak (hipertenziju).

P: Da li vam estri ketona pomažu da smršate?

O: Pokazalo se da suplementi ketona smanjuju apetit, što vam može pomoći da izgubite težinu ako jedete manje. U jednoj studiji na 15 ljudi normalne težine, oni koji su pili napitak koji sadrži ketonske estre iskusili su 50% manje gladi nakon noćnog gladovanja od onih koji su pili zašećereni napitak.

P: Koliko je vremena potrebno da ketoni sagore masti?

O: Može potrajati 2-4 dana ili duže da počnete gubiti na težini u ketozi, iako stopa gubitka težine ovisi o različitim faktorima kao što su vaš metabolizam, unos ugljikohidrata-proteina-masti, kondicija i koliko se striktno pridržavate dijeta.

Popularni tagovi: keton ester, Kina dobavljači keton estera